ENTRENAMIENTO EFECTIVO DEL TORSO

esther castro fitness
foto esther castro fitness
Abdominales con rodillo

Ese día que tienes prisa y piensas: para ir media hora al gym mejor no voy… , Aún teniendo poco tiempo puedes mantener tu tono muscular con sólo unos minutos. En el siguiente vídeo de mi canal de Youtube te explico una rutina de ejercicios rápida y fácil.

SUSCRÍBETE A MI CANAL

Así podrás recibir más consejos sobre fitness, gimnasio, entrenamientos, recetas y estilo de vida saludables:

logo mi fitness coach y esther castro

Anuncios