Bienveni@s a mi Blog, mi nombre es Esther Castro, soy entrenadora personal, asesora nutricional, coach online y preparadora de competición.
Llevo muchos años en el mundo del fitness junto a mi marido Jose Leiras que también es coach y preparador de competición. Este deporte es nuestra pasión y nuestro estilo de vida. Me he dedicado a competir como atleta Bikini Fitness con la IFBB durante un par de años, a nivel nacional e internacional. Lo cual ha sido una experiecia maravillosa de la que hemos aprendido muchísimo y que espero poder retomar pronto…
Aquí encontrareis consejos sobre entrenamiento, fitness, nutrición, suplementación y vida saludable en general. Intentaré hacer vídeos sobre cosas que os interesen y me ayudará saber vuestra opinión, así que no olvidéis dejar vuestros comentarios en los vídeos, ¡ni suscribiros a mi canal de youtube!
Currículo deportivo
- Copa de Canarias Guía de Isora 2014 (primera clasificada)
- Trofeo fénix gym 2014 (primera clasificada)
- Campeonato Absoluto de Canarias IFBB 2014 (primera clasificada)
- Campeonato de España IFBB 2014 (tercera clasificada)
- World Cup La Nucía IFBB 2014 (sexta clasificada)
- Copa de Canarias y I Open Nacional Espartan
- Copa Nacional de España IFBB 2015 (segunda clasificada)
- Olympia Amateur Spain 2015 (segunda clasificada)
- Arnold Classic Europe 2015 (paso a semifinales)
- Campeonato de España 2015 (quinta clasificada)
Gracias por tus consejos….son de mucha ayuda. Cuántos títulos tienes? No los encuentro en la página….
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Tienes razón, lo pondré este fin de semana y algún ejemplo más de entrenamiento en circuito… 😉
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